Najczęstszą przyczyną halitozy (nieświeży oddech z jamy ustnej) jest niedokładne czyszczenie zębów. Wykonując poranną oraz wieczorną higienę jamy ustnej, często zapominamy o przestrzeniach międzyzębowych lub robimy to pobieżnie, zostawiając tam resztki jedzenia. Tym samym organizujemy bakteriom znajdującym się w naszej jamie ustnej niezłą ucztę. Nieprzyjemny zapach wydobywający się z naszych ust, to lotne związki siarki wydzielane przez bakterie, żywiące się resztkami pokarmowymi, które zostały głównie w przestrzeniach międzyzębowych.
Jak temu zaradzić?
Przede wszystkim trzeba pamiętać o dokładnym szczotkowaniu oraz nitkowaniu zębów i zwrócić większą uwagę na przestrzenie międzyzębowe.
Jeśli problemem jest brak umiejętności korzystania z nici dentystycznych, warto udać się do gabinetu stomatologicznego na spotkanie z higienistką, która zrobi dokładny instruktaż, jak prawidłowo wykonywać codzienny flossing. Dodatkowo można zakupić irygator, czyli przyrząd, dzięki któremu możemy kierować strumień wody wydobywający się pod ciśnieniem w przestrzenie międzyzębowe oraz między zęby, a dziąsła i jeszcze dokładniej pozbyć się pozostałych tam resztek pokarmowych.
Gumy do żucia jedynie na krótką chwilę maskują nieprzyjemny zapach wydobywający się z ust, także metoda ta nie będzie rozwiązaniem problemu halitozy.
Pierwszym krokiem zawsze powinien być kontakt z gabinetem stomatologicznym, co pozwoli wykluczyć inne przyczyny nieprzyjemnego zapachu pochodzącego z jamy ustnej.
Do czasu wizyty u higienistki, proponujemy zapoznać się z krótkim filmikiem dotyczącym prawidłowego nitkowania zębów;)
